¿Necesitas terapia?
Si es así, quédate. Te ofrezco:
Tratamientos eficaces basados en la evidencia científica y la utilidad clínica.
Psicoterapia resolutiva enfocada en la identificación del problema y la búsqueda de soluciones.
El objetivo es que no la necesites lo antes posible.
Servicios y Tarifas
Terapia individual
Adquiere estrategias, recursos y herramientas para promover tu salud mental. Resuelve conflictos internos, conócete en profundidad, aprende a gestionar tus emociones, mejora tu autoestima, tu autoconfianza y tu calidad de vida. Aumenta tu seguridad, retoma el control de tu vida y consolida cambios estables a largo plazo.
100€
Sesiones de 60 minutos
Terapia de pareja
Mejora la comunicación, fortalece la conexión emocional, alcanza acuerdos y construye un vínculo sano. Aprende a escuchar, debatir y discutir de forma saludable. Entrena en técnicas de asertividad para expresar tus deseos y necesidades. Toma buenas decisiones. Y, si es el caso, sepárate de forma pacífica y respetuosa.
100€
Sesiones de 60 minutos
Coaching empresarial
Optimiza el rendimiento y la efectividad de líderes y equipos dentro de una organización. Desarrolla habilidades clave, maximiza el potencial y la motivación de los trabajadores y mejora las dinámicas de relación entre compañeros. Convierte el lugar de trabajo en un entorno más productivo, agradable y armonioso.
120€
Sesiones de 60 minutos
Mis consultas
Consulta presencial en el centro de Madrid
Ríos Rosas, 42 - Distrito de Chamberí
Madrid, España
Teléfono: +34 625017226
Consulta Online
Cómodamente desde cualquier lugar
¿Quién soy?
Hola, me llamo Lucía y resido en Madrid (España). Cuento con una amplia experiencia en el campo de la psicología y una sólida formación académica, científica y técnica. Estudié Ingeniería de Telecomunicación en la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) y Psicología en la Universidad Pontificia Comillas ICAI-ICADE (Madrid). Soy Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja, con Excelencia Académica (Ministerio de Educación). Cuento con formación en el tratamiento del Trastorno del Espectro Autista y del Trastorno Límite de la Personalidad por la Universidad de Harvard (Harvard Medical School, Boston, Massachusetts). Además, soy miembro colegiado del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (M-40831).
Comencé mi labor profesional atendiendo a menores, niños y adolescentes, sobre todo interviniendo en crisis y emergencias. No obstante, mi trayectoria se ha centrado fundamentalmente en el trabajo con población adulta en la sanidad privada en Madrid (España) interviniendo en psicopatología desde el enfoque cognitivo-conductual y el modelo biopsicosocial.
Mi misión aquí es brindarte ayuda profesional y personalizada para promover tu salud integral.
¡Bienvenido! 😊
¿Cuáles son las fases del proceso terapéutico?
Fase 0: Nos conocemos
En la primera sesión me presentaré, te haré algunas preguntas para conocer tu historia y qué te trae a consulta, y te explicaré mi forma de trabajar y algunas cuestiones que conformarán lo que los psicólogos llamamos «el encuadre terapéutico».
Fase 1: Evaluación Psicológica
Estudiaré tu caso en profundidad y con rigor, para saber qué te ocurre, por qué te ocurre y qué es lo que mantiene tu problema en la actualidad. Para ello, utilizaré la herramienta del Análisis Funcional de la Conducta, principal tecnología con la que cuenta la ciencia psicológica para explicar el comportamiento de cualquier organismo en cualquier contexto, en términos científicos. Tras esto, te daré un feedback clínico, entenderás por qué y para qué te comportas como lo haces, qué subyace a cada conducta que emites, y te propondré unos objetivos de trabajo y una intervención individualizada y específica para ti.
Fase 2: Intervención
Sesión a sesión, iremos modificando los comportamientos problemáticos e instaurando otros más adaptativos, cambiando lo que es modificable y aceptando, en su caso, lo que es inmodificable, invariable o inevitable. En un proceso activo y colaborativo entre tú yo, aplicaremos estrategias y técnicas para el cambio, desarrollando nuevas habilidades y comportamientos más saludables.
Fase 3: Seguimiento
La terapia finaliza cuando se alcanzan los objetivos terapéuticos. En esta fase, con los objetivos ya alcanzados, hemos terminado el grueso de nuestro trabajo, pero seguiremos viéndonos en sesiones mucho más espaciadas en el tiempo, para asegurarnos la consolidación de los cambios y prevenir recaídas.
«Los medicamentos no pueden resolver problemas, ni enseñar estilos de afrontamiento más sanos, ni rehacer corazones rotos, ni llenar vidas vacías».
Menninger, 1963
¿Cuál es mi método?
Preguntas frecuentes
¿Qué dicen los pacientes?
"Acudí a consulta para tratar mi trastorno de pánico y no puedo estar más agradecido. He adquirido estrategias efectivas para manejar mis síntomas. El proceso no está siendo fácil, pero siento que estoy en el lugar adecuado. Recomiendo encarecidamente a Lucía a cualquier persona que busque ayuda profesional en salud mental".
Jorge P.
"He sido paciente de Lucía y la recomiendo al 100%. Sabe leerte enseguida y se da cuenta de las cosas que pasan muy rápido. Es cierto que no existen soluciones mágicas para los problemas psicológicos y que hay que hacer un trabajo interno muy duro, pero se ven los resultados".
Sofía F.
"Mi experiencia con Lucía ha sido muy positiva. Su profesionalidad y conocimiento son increíbles. En una hora me dio pautas para gestionar un asunto emocional que estaba enturbiando el clima laboral en mi empresa".
Alejandro A.
¿Quieres leer más testimonios?
¿Prefieres chatear?
¿Tienes una emergencia?
Si necesitas ayuda urgente o conoces a alguien cuya vida corra peligro, llama a uno de los siguientes números:
| Teléfono de Emergencias (Europa) | 112 |
| Teléfono de Atención a la Conducta Suicida | 024 |
| Teléfono de Atención a la Infancia | 16111 |